Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 151,56g.
Frühstück: Бухта Изобилия Королевские Креветки, Жареное Яйцо, Самокат Сыр Гауда, Alma Маслины без Косточки, Помидоры, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс. Mittagessen: Мандарины, Ehrmann Пудинг, Яблоко. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kuzkina86's Gewichtsverlauf
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