Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 88,60g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 173,04g.
Frühstück: Арахисовая Паста, ВкусВилл Водоросли Беломорские Ламинария, Виноград, Солнцепек Сырники по-Домашнему, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Голубика, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Sabah Cream Cheese, Козий Сыр (Твердый), Кофе с Молоком, Глобус Вареники с Картошкой, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские, Restoria Пельмени Рыбные . Abendessen: Травяной Чай, Курага, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриный Фарш, Капуста Тушеная, Хлебосольный Хлеб Деревенский. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Ласковое Лето Сыр Минчанка , Лэнд Тыква Запечёная, Чай, Сыродел Сыр Адыгейский. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|