Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 81,93g | Eiw: 176,08g | Kohlh: 188,84g.
Abendessen: CU 호유란, 프레퍼스 포크 로제 샐러드 파스타, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 라즈베리 초콜릿 도넛, 우유, GS25 한입가득 참치유부초밥, 두부, 사조 참치, 밥, 돼지고기김치찜. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Motorrad Fahren - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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goldpoo's Gewichtsverlauf
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