Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
50,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
649 kcal
|
Fett: 25,76g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 50,75g.
Frühstück: Global Village Корнишоны Огурцы, Кофе (из Молотых Зерен), Окское Яйцо, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Яндекс Лавка Сыр Тертый из Лавки. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Abendessen: ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GudKarma's Gewichtsverlauf
|