Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 140,12g.
Frühstück: Помидоры, Сливочное Масло, Now Foods Бразильский Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Бабкины Семечки Семечки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окское Яйцо, Пятерочка Чиабатта. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп нутовый. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Седьмой континент Хурма. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DiscursMonger's Gewichtsverlauf
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