Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 87,65g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Söğüş, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Tereyağı. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Mandalina, Nestle Salep, XRoll Fındık Kremalı Gofret. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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