Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
56,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 102,74g | Kohlh: 139,54g.
Frühstück: Магнит Груша Конференц, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Гречка, Вареное Яйцо. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Имбирное Печенье, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Магнит Булочка Бутербродная Мультизлак . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|