Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2011
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107,1 kg
Bisher verloren: 28,0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 274,74g.
Frühstück: Blueberries, Oatmeal Squares Cereal, Bananas, Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Orange Scones, Low Fat Vegetarian Black Bean Soup, BBQ Chopped Chicken Salad (Half), Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Grain Baguette (Side Portion). mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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KualityE's Gewichtsverlauf
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