Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
103,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 24,26g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 57,20g.
Frühstück: Doce de Leite, Queijo Branco, Ovo. Mittagessen: Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Patinho, Purê de Abóbora. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raphael Vellardi's Gewichtsverlauf
|