Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
98,8 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 101,08g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 104,64g.
Frühstück: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Kroger Fully Cooked Pork Sausage Patties, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Mittagessen: French's Crispy Fried Onions, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Kirkland Signature Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta. Snacks/Sonstiges: Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
|