Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 109,95g | Kohlh: 93,92g.
Frühstück: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Quero Extrato de Tomate, Café com Açúcar, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Ovo Mexido. Mittagessen: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Quero Ervilha e Milho, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Quero Ervilha e Milho, Quero Extrato de Tomate, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Ovo Mexido, Bauducco Cereale Maçã e Uva-Passa. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ray.oli's Gewichtsverlauf
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