Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 90,96g.
Frühstück: Sondey Indianas com Canela, Milhafre Manteiga com Sal, HM Caneira, Cascais Leitão Assado (Roasted Suckling Pig), Dulca Pão de Leite. Mittagessen: Pingo Doce Sandes de Leitão, Docereal Sementes De Girasol Caramelizadas De Canela, Seeberger Castanha do Brasil, Pingo Doce Rissóis de Leitão. Abendessen: Egg, Knorr Sopa Tailandesa . Snacks/Sonstiges: Churros. mehr...
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175 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 53 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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