Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 89,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 80,59g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: Peras, Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado. Mittagessen: Pele e Carne da Coxa de Frango, Sopa de Legumes. Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Biscoito Baunilha. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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