Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 22,44g | Eiw: 38,15g | Kohlh: 100,69g.
Frühstück: Pão na Chapa, Italac Leite Integral, Café. Mittagessen: Lasanha com Carne, Caldo de Feijão. mehr...
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980 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Garmin - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Débora Prado 20's Gewichtsverlauf
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