Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
85,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 33,40g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Abendessen: Suco de Laranja Natural, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sementes de Linhaça, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nath.gioli12's Gewichtsverlauf
|