Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
93,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 74,45g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 112,31g.
Frühstück: Моя Цена Крабовое Мясо Имитация , Хохланд Фетакса в Рассоле, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Mittagessen: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Sen Soy Соус Терияки, Мираторг Итальянская Смесь, Жареная или Запеченная Курица, Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: WKUP Энергетик, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, Провиант Салат с Курицей и Черносливом, Провиант Рулет с Горбушей. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna morozova123's Gewichtsverlauf
|