dolgoehati's Notizen, 07 Dez 23

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85,2 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 20,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2023:
815 kcal Fett: 33,92g | Eiw: 36,10g | Kohlh: 97,46g.   Mittagessen: Orion Чокопай, Клементины, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Вязанка Сливушки Сосиски , Barilla Макароны Вареные , Жареное Яйцо. Abendessen: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Курица с Шампиньонами, Картофельное Пюре. mehr...
Verlust von 1,7 kg pro Woche



     
 

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