Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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98,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 78,31g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: Орехи Макадамии, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Сливочное Масло. Mittagessen: Куриная Грудка, Свеклы, Простоквашино Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Морковь, Чечевица, Нут, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Sonstiges: Сырники ( 11%+к. Мука), Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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eleonii's Gewichtsverlauf
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