Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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108,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 131,46g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 167,98g.
Frühstück: Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Яичница. Mittagessen: Простые Пельмени, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Колбаса Докторская, Киндер Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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