Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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57 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 88,46g.
Frühstück: Puertosol Marmellata senza Zuccheri Aggiunti Albicocca , Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Mittagessen: Pane Comune, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino, Parmigiana di Zucchine. Abendessen: Pane Comune, Melanzana Cotta, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio. Snacks/Sonstiges: Doria Bucaneve Ciocco Integrale, Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia. mehr...
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1463 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michelina83!'s Gewichtsverlauf
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