Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 195,40g.
Frühstück: Бананы, Lindahls Protein Yoghurt, ICA Havregryn, Какао, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Бананы, Skogaholm Bröd, Arla Familjefavoriter Edamer . Abendessen: Arla Dipp Ranch, Яйцо, Салат овощной, Рубленные котлеты, ICA Makaroner, Garant Gröna Ärtor. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Original, ICA Selection Smokey Bbq Sausage. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Anastasiya Selivonets's Gewichtsverlauf
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