Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 86,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Витаминный, Куриное Филе. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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20alexa's Gewichtsverlauf
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