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Pesagem do dia 03/12/2023: 89,7kg
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89,7 kg
Bisher verloren: 90,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 237,89g.
Mittagessen: Friboi Hambúrguer Maturatta, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Mãe Terra Farofa Cebola e Alho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Vó Alzira Bolo Churros. Snacks/Sonstiges: Elit Gourmet Dragee, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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