Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 43,53g | Kohlh: 185,07g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Зеленый Чай, Лента Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Капучино, Беккер Улитка с Картофелем, Беккер Улитка с Мясом. Abendessen: Салат Айсберг, Яйцо, Зеленый Чай, Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ, Лента Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
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