Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 176,82g.
Frühstück: Rogalik, Delecta Galaretka Cytrynowa, Alpro Soya Deser Czekoladowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Delecta Galaretka Cytrynowa, Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Herbata z Cukrem i Cytryną, Indykpol Parówki Ulubione. Abendessen: Alpro Soya Deser Czekoladowy, Biedronka Pomidor, Mięso z Piersi Kurczak, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane. Snacks/Sonstiges: Magnetic Czekolada Biała, Herbata z Cukrem i Cytryną, Krasnystaw Ser Twarogowy, Indykpol Parówki Ulubione. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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