Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 110,13g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Mittagessen: Farofa, Pão de Passas Torrado, Quero Feijão Carioca , Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Italac Leite Integral, Morangos, da Fazenda Pão de Queijo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elianeribeirodias's Gewichtsverlauf
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