Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 84,02g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 202,01g.
Frühstück: Ülker Çokokrem, Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) , Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek, Söğüş, Beyaz Peynir. Abendessen: Beypazarı Maden Suyu, Yoğurt, Beyaz Ekmek, Şehriyeli Pilav, Kıymalı Karnabahar. Snacks/Sonstiges: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Elma, Beyaz Ekmek, Zeytin, Muz, Mandalina, XRoll Fındık Kremalı Gofret. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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