Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 104,41g | Kohlh: 127,69g.
Frühstück: Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Seara Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacaxi, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Pêssegos. Abendessen: Pêssegos, Laranja Pêra. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Isa Frazão's Gewichtsverlauf
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