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Nem acredito, dos 145,5 pra isso...Saí dos 3 dígitos amigos ( A anosssss não vejo 2 dígitos na balança )
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97,9 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Hortifruti Abacaxi, Danone Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado. Mittagessen: In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido, Limão. Abendessen: Hortifruti Abacaxi, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Limão, Danone Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido), In Natura Tomate, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Quero Molho de Tomate , Ameixas, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, In Natura Tomate, Padaria Pão Francês, Hortifruti Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Jaque_Almeida's Gewichtsverlauf
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