Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 39,90g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 112,81g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Рот Фронт Халва в Шоколаде, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Куриный Бульон. Abendessen: Just Desert Ред Велвет с Ванилью, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные, Hortex Весенние Овощи. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|