Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 101,76g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 210,57g.
Frühstück: Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Тюменский Хлебокомбинат Корзиночка с Белковым Кремом . Abendessen: Vici Сельдь Филе в Масле, Батон, ВкусВилл Розанчики с Наполнителем Лимон. Snacks/Sonstiges: Макароны с Сыром. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Arbeit - 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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no__time's Gewichtsverlauf
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