Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 142,39g.
Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Pepes Tongkol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jeruk Nipis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bamboe Sambal Goreng Ati, Kering Tempe, Nasi Putih, Tahu Goreng, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kerupuk Putih, Chitato Lite Rumput Laut, Jipang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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febrianidita0's Gewichtsverlauf
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