Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2015
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91,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 81,53g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 87,45g.
Frühstück: Fol Epi Classic, Deli Reform Das Original, Schwartau Extra Erdbeere, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Putenbrust, Milsani Deutsche Markenbutter, Dat Backhus Kürbiskern Brötchen, Latte Macchiato. Abendessen: Aldi Mozzarella, Gut & Günstig Pikanter Nudel Salat, Schweinesteak oder Schnitzel, Bratwurst. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kati1607's Gewichtsverlauf
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