Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 189,35g.
Frühstück: 캘리포니아 웨이 프로틴 아이솔레이트, 찐단호박. Mittagessen: 토마토, 하림 하림 IFF 가슴살, 미주라 통밀 파스타, 데체코 바질페스토. Abendessen: 커클랜드 커클랜드 시그니춰 블루베리, 토마토, 피코크 플레인 요거트. Snacks/Sonstiges: 닥터유 단백질바, 셀렉스 프로틴바 베리오트, 셀렉스 코어 프로틴 너츠바. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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레이첼Rachel's Gewichtsverlauf
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