Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
66,3 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 42,46g | Eiw: 204,94g | Kohlh: 207,19g.
Frühstück: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Красная Цена Творог 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Морковь, Barilla Макароны Вареные , Куриные Котлеты, Куриное Филе, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barilla Макароны Вареные , Куриное Филе Вареное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Морковь, Увелка Рис Бурый, Красная Цена Творог 0%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|