Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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139,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2977 kcal
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Fett: 155,93g | Eiw: 218,43g | Kohlh: 168,85g.
Frühstück: Колбаса, Яйцо, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Костромской 45%, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное. Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Капуста Жареная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Банан, Светофор Пастила Friend'ы, Красная Цена Молоко 1,5%, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AndreyIvan's Gewichtsverlauf
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