Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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108,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4290 kcal
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Fett: 166,36g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 391,71g.
Frühstück: Kinder Maxi King, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Буханка Турновер с Сыром и Ветчиной, Хлеб, Жареный Картофель, Окраина Сосиски Сливочные, Snickers Сникерс. Abendessen: Колбаса Докторская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Coca-Cola Кола, Виски. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Салями. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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