Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 45,86g | Kohlh: 126,04g.
Frühstück: Петруха Колбаса Мюнхенская, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Lorado Томаты Резаные в Собственном Соку, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная Картошка, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Картофель (с Кожурой). Abendessen: Травяной Чай, Семена Льна, Брест-Литовск Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Happy Crisp Криспы Баварские Колбаски. mehr...
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159 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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