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Pesagem do dia 07/12/2023: 87,3kg
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87,3 kg
Bisher verloren: 92,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 214,77g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Frito, Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Maçã. Mittagessen: Salada Cozida, Frango Desfiado. Abendessen: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Casa de Bolos Bolo de Limão, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho. Snacks/Sonstiges: Simas Pirulito Samito, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Member's Mark Biscoito Baunilha. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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