Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 34,17g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: Дружба Плавленный Сыр, Магнит Батон Нарезной Классический, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Семга, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Яйцо, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Картофельное Пюре, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Abendessen: Суп с сёмгой, Магнит Батон Нарезной Классический, Теремок Чай Апельсин Облепиха. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
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