Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 57,37g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 176,65g.
Frühstück: Баурсак, Чеснок, Помидоры, Эмир Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Жареный Картофель, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayrin888's Gewichtsverlauf
|