Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 69,52g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Капучино, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Перекресток Груша Конференс, Перекресток Миндаль, Голубика, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Abendessen: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, ВкусВилл Биотворог 5% для Детей. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika_pohudey's Gewichtsverlauf
|