Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 82,75g | Eiw: 129,84g | Kohlh: 142,93g.
Frühstück: Зефир, Сарафаново Молоко Отборное, Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Мясо Лося, Лисички в Сметане, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Маасдам, Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Сарафаново Молоко Отборное, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Rexery77's Gewichtsverlauf
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