Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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78 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Beypazarı Sade Maden Suyu, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Söğüş, Şekersiz Çay. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Karnabahar, Beyaz Ekmek, Yoğurt, Beypazarı Maden Suyu. Snacks/Sonstiges: XRoll Fındık Kremalı Gofret, Eti Browni İntense, Nestle Salep, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi, Çerezya Çıtır Leblebi , Doğadan Yeşil Çay(Sade). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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