Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 96,25g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Фрешклаб Сэндвич с Курицей, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Смешанные Орехи. Mittagessen: Селедка под Шубой, Простая Еда Куриное Филе Сувид , Капуста Тушеная без Масла, Чайхона 1 Рыбный Суп с Овощами. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Славянка Степ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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