Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 167,29g | Kohlh: 180,06g.
Frühstück: Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Mittagessen: Venison/Deer, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Stop & Shop Butternut Squash, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: PopCorners Spicy Queso, Bobo's Pumpkin Spice Oat Bite, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), PB Trimmed Powdered Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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