Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 44,72g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pão com Ovo. Mittagessen: Natural da Terra Escondidinho de Frango com Batata. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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12Georgete's Gewichtsverlauf
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