Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 256,66g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко 0,5%, Чай, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. Mittagessen: Ашан Хурма, Магнит Яблоко, Лакт Творожок с Изюмом, Владхлеб Пирог Купеческий с Заварным Кремом. Abendessen: Мандарины, Dove Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко 0,5%, Просто Мёд , Сливочное Масло. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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