Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 126,06g | Kohlh: 129,13g.
Frühstück: Agua de Coco, Lala Margarina sin Sal, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Espinacas, HEB Queso Chihuahua Menonita, Avena, Huevo. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Guacamole, Pico de Gallo, Carne Asada. Abendessen: Super Human Whey Proteín Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate , McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Hot cakes de avena. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lidiagrl59's Gewichtsverlauf
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