Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 122,74g | Kohlh: 110,17g.
Frühstück: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Pretto Сыр Рикотта, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Яндекс Лавка Чеддер, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Mittagessen: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Barilla Спагетти. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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